秋に気をつけたいお口の健康のお話し　スタッフブログvol.305

こんにちは、受付眞﨑です。

すっかり秋らしくなり、朝晩は冷え込むようになってきましたね。
今日は「秋によくあるお口のトラブル」を2つのテーマに分けてお話ししたいと思います。

 

1. 季節の変わり目と歯の痛み

秋は気温や気圧の変化が大きく、体調だけでなく歯やお口にも影響を及ぼします。
特に低気圧の日は、歯の中の神経が圧迫されやすく、「何もしていないのに歯がズキッと痛む」ことがあります。
これは気象病の一種ともいわれています。冷たい風や飲み物で歯がしみやすくなるのも、この季節ならではのトラブルです。

ただし「季節のせい」と思って放置してしまうと、実はムシ歯や歯周病、詰め物の不具合が隠れていることも。
違和感が続くときは、早めに歯科でチェックを受けることをおすすめします。

 

2. 食欲の秋とムシ歯リスク

秋はさつまいもや栗、柿、りんごなど美味しい食材がいっぱい！ついつい甘いスイーツを楽しむ機会も増えますよね。
ただ、その分ムシ歯リスクも高まります。特にキャラメルや甘い焼き菓子などは歯に残りやすく、ムシ歯菌の大好物。

対策としては「ダラダラ食べず、食後のデザートとして楽しむ」「食べたらしっかり歯みがきをする」がポイントです。
就寝前は歯ブラシに加えてフロスや歯間ブラシを使い、歯の間まできれいにしておくと安心です。

 

まとめ

秋はおいしい食べ物やイベントで楽しい季節ですが、歯の健康を守る工夫も忘れずに😊
違和感があるときは、ぜひお気軽にご相談くださいね。