セルフケアってすごーく大事なんです！もしかしたら治療よりも・・・　スタッフブログvol.8

皆さん、こんにちは!
DHの平川です⑅◡̈*

さて、今回は『セルフケア＝ご自宅でのハミガキ』についてお話しさせていただきます。

皆さんは歯を磨く時、ハブラシ以外に何か使われていますか？

歯間ブラシやフロス、タフトがあるのはご存知ですか？

歯間ブラシ＝歯と歯茎の隙間（歯間部）の汚れを取るものです。
フロス＝歯と歯がピッタリくっついている部分（隣接面）を磨くもの。

歯間ブラシを使わないハミガキを例えるなら家の掃除をする際に掃除機だけで行うようなものなんです。

歯間ブラシはブラシの大きさが種類があり、その方にあったブラシを選択することで効率的に汚れ（歯垢）を落とす事ができます。そのため、サイズが違ったり、間違った使い方をしていると歯茎にキズがついてしまったり隙間が大きくなったりしてしまいます。

次にフロスは指巻きタイプやホルダータイプがあります。
これはそれぞれ少し使い方が違います。

これらを使うことでハブラシでは磨けない部分の細かい汚れ（歯垢）が取れ、歯茎の炎症や腫れも治まり引き締まった歯茎になっていくのです✨

その方々のお口にあったものを使うのが一番です!

数ヶ月に1回のメンテナスと毎日行うセルフケアで綺麗な歯が保つことができます⑅◡̈*✨
どれが自分にあっているか分からない方はぜひクリニックへいらしてください☆
スタッフが患者さんへあったものを選んで、使い方のご指導までさせていただきます✨

近所の歯科医院にもお気軽にお尋ねくださいね！